Receitinha! Picolé de iogurte com frutas.

Tá caloooooooor. Que tal um docinho delícia, leve, saudável e bem gelado? Impossível? É nada! A gente preparou uma receitinha toda especial, light e maravilhosamente saborosa pra você mesmo fazer, porque é bem simples.
Siga as coordenadas e depois se jogue no geladinho! 

Você vai precisar de:
150 ml de leite
3 potes (170g cada um) de iogurte natural
4 colheres de sopa de açúcar
200g da sua fruta preferida congelada
Raspas de limão à vontade
Modo de fazer:
Em uma panela, coloque as frutas congeladas com 2 colheres de sopa de açúcar, adicione água e deixe ferver por uns 5 minutos. Retire as frutinhas do fogo e deixe esfriar.
Bata no liquidificador o leite, o iogurte e as outras 3 colheres de açúcar. Deixe bater por 4 minutos.
Pegue forminhas para sorvete e coloque um pouco mais de frutas no fundo. Coloque a mistura do liquidificador nas formas e mexa com uma colher pequena.
Leve ao freezer até que a mistura endureça um pouco. Espete um palito de sorvete e deixe endurecer completamente.
Para desenformar os picolés, mergulhe as forminhas em um copo com água em temperatura ambiente.
Prontinho!




Huumm nossa que delicia hemmm...

fiquem ligadinhos daquia pouco tem mais...

Vou Fazer... Faça você tmbm bjuss fui...

#Receitinha: Bombom gelado de morango!

delicinha, rápida, fácil e mágica!

Você vai precisar de:
- Morangos Picados
- 1 barra de chocolate
- 1 forminha de gelo
Modo de fazer:
Lave bem os moranguinhos e reserve. Derreta a barra de chocolate em banho maria, até ficar beeeem molinho. Depois, pegue a forminha de gelo e espalhe o chocolate derretido pelas bordas. 
Coloque um pedaço de morango dentro de cada espaço da forma de gelo. Cubra com o restante do chocolate. Leve ao congelador por uns 20 minutos.

Pronto, você terá bombons deliciosos e gelados de Morango.





AI GENTE CONFESSO QUE VONTADE DE COMER O PC .....RSRSRS TO INDO FAZER RRSRSRS TCHAU 
 AI QUE FOME POR HJ É SÓ... 


AI QUE DELICIA =D 

Dicas para não engordar (muito) na Páscoa! ;)

Está chegando um dos momentos mais apetitosos do ano, em que praticamente todo mundo desiste da dieta e se entrega a uma delicinha dos deuses chamada chocolate.
Também, é praticamente impossível resistir, afinal, na Páscoa, o chocolate está por todos os lados e a gente não consegue escapar da tentação. Mas como fica a dieta?
Por incrííível que pareça, ainda é possível manter uma alimentação saudável na Páscoa, seguindo algumas dicas bem bacaninhas que separamos, sem exageros. Assim, você pode aproveitar bastante os deliciosos ovinhos, coelhos, cenouras e outras delicinhas típicas sem ficar com a consciência pesada.

Se liga:
De pouco em pouco
Não adianta se jogar no chocolate e depois ficar de lamentando. Coma porções pequenas alternando as horas, assim você se sente satisfeito, elimina aquela vontade de comer e não engorda. #FicaADica
#Dica
Nós queimamos poucas calorias à noite, por isso, prefira se deliciar com os ovinhos de manhã ou à tarde, quando nos movimentamos mais e gastamos mais energia. Uhuuuu!

Diet e Light!
Se seu foco na dieta estiver muuuito forte, sorte a sua! É que hoje em dia há uma variedade muito grande de ovos de páscoa light e diet, bem menos calóricos que as versões originais. Lembrando que a opção light é menos gordurosa, já o diet não possui açúcar. ;)
Chocolate amigo
Há alguns tipos de chocolates que engordam menos e são mais saudáveis que os demais. Os chocs amargos e meio amargos são ótimos, pois possuem alta concentração de cacau. HMMM.
Truques
Lembre-se sempre de comer de três em três horas, assim você não vai ficar com aquela vontade louca de sair comendo tudo  o que vê pela frente, incluindo os deliciosos chocolates. 
É claro que a malhação também ajuda a não acumular as gordurinhas adquiridas na Páscoa. Para não esquecer de nenhum exercício, se ligue na agenda Fitness.......

como organizar a sua casa

Bagunças:
Comece Arrumando a bagunça aos poucos:na segunda fique com as roupas na terça cozinha e assim por diante...




Pastas:
procure organizar pastas com os seus  documentos.Você nunca sabe quando precisara destes documentos e assim nao gasta energia a procura deles...




Seu Espaço:
Eleja um lugar para guardar as correspondências ex: controle da televisao,do ar condicionado,rádio etc...
Chaves..Assim você nao os perde de vista esses itens mais usados.




Cama:
Lençóis e colchas limpos e bem colocados dao outra cara ao ambiente.Procure mante-los sempre nesta condição...




O bjetos:
Arrume ou entao doe para alguem aqueles  objetos quebrados e estao precisando de reparos a tempos...






          Fica a dica




Roupas que não usa mais estão guardadas em seu guarda-roupa ainda?????

Esse habito  aumenta a Bagunça e faz você perder  tempo procurando coisas.Doe o que nao usa mais....





Bjokas pessoal

Bem estar

Baixo Astral que roupa usar:

Acordou com baixo astral? E não sabe que roupa usar? pois eu te darei umas dicas..

Opte para os tons suaves como Lavanda  e azul claro.

Quanto mais suave a cor maior a sensação de paz ela traz.Cores vibrantes como o Laranja e amarelo também podem dar uma força.

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Roupas  que você não use mais o que fazer?

O que fazer com aquelas roupas que você não usa mais ou que não sirva mais?

Passe para frente depois de um tempo,Pois sempre tem alguém precisando destas coisas. De preferência  aos que estão em bom estado blz?

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Plantas

Vasos com plantas  e flores  naturais melhoram o astral da casa! Que tal ficar com as que dão menos trabalhos e deixar sua casa mais vibrante?!

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                                           FICA A DICA!

Para perfumar e decorar a casa  ou seu canto preferido pegue Laranjas ou limões e espete cravos por toda a fruta.O aroma exala por no um mês....

Bjus bjus  ate a próxima...